همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بسیاری از ما انسان‌ها گاهی دچار پرخوری می‌شویم؛ اما این مسئله با بیماری پرخوری متفاوت است. به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
کد خبر: ۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
گزارش محققان هلندی؛
یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
کد خبر: ۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
محققان توصیه می کنند؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
یک روانشناس تاکید کرد؛
یک روانشناس، اهمیت سلامت روان را هم‌سطح سلامت جسمانی دانست و گفت: سلامت جسم بدون توجه به سلامت روان، دچار آسیب می‌شود.
کد خبر: ۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
کد خبر: ۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: محققان ارتباط بین افسردگی اواخر عمر و زوال عقل را بررسی کردند و تأثیر درمان‌های افسردگی را بر خطر زوال عقل در بیماران با دوره‌های مختلف علائم افسردگی تخمین زدند.
کد خبر: ۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
مسئول مرکز مشاوره صدرا عنوان کرد؛
مسئول مرکز مشاوره صدرا، در مقاله ای به تأثیر کرونا بر سلامت روان آینده جامعه اشاره کرد.
کد خبر: ۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
اگر به صورت مزمن دردهایی در ناحیه لگن خود احساس می‌کنید اما دلیل آن را نمی‌دانید، در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره دردهای لگنی در زنان و دلایل آن در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
یک روانپزشک مطرح کرد؛
یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه، گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی توانند احساس آرامش کنند.
کد خبر: ۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می‌تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه‌ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
